zkopírováno z http://www.tacos.cz Maso - ať skopové nebo hovězí či vepřové nebo rozmanitou směs nakrájíme na kostky a vložíme na omastek se zpěněnou cibulí, osolíme, opaprikujeme a místo vodou podléváme šťávou z rajských jablek, kterých musí být tolik jako masa. Později přidáme ještě na šikmo krájené fazolové lusky zelené, předem zbavené vláken, a vše společně dodusíme do měkka. Nezaprašujeme ani necedíme a podáváme se vší zeleninou k bramborům nebo chlebu.
www.tacos.cz Sestava velmi účelná, která dodá masem hodnotné bílkoviny, zeleninou látky ochranné a zasytí příkrmem.
